¿Cómo ayudar en la recuperación de un familiar desde DBT? - Ítaca Formación

¿Cómo ayudar en la recuperación de un familiar desde DBT?

¿Cómo ayudar en la recuperación de un familiar desde DBT?

Laura Chalela González

¿Cómo ayudar en la recuperación de un familiar desde DBT? Existe un espacio en DBT que es el grupo de entrenamiento para familiares y allegados. La propuesta de este modo en el programa de tratamiento de DBT es entrenar a las personas cercanas del consultante en las mismas habilidades con el fin de aplicarlas en ellos mismos para favorecer los espacios de cambio para el consultante en su contexto cercano, modelar el uso de las estrategias y poder sobrellevar las dificultades que se presenten sin empeorar las cosas y cuidando la relación para los consultantes o para ellos mismos. Todos pueden hacer un buen uso de las habilidades de DBT.

La validación es un buen lugar para comenzar. La validación afirma que una experiencia humana subjetiva es auténtica, comprensible o que tiene sentido. Esto es mas que solo encontrar las palabras adecuadas para afirmar validez, aunque ese es un aspecto importante que cubriremos, podemos validad con palabras, con el tono de voz, con expresiones faciales, con posturas y movimientos y también con hechos. Incluso podemos validar con pensamientos, con actitudes y con silencio (Stoewsand 2019) . La validación genuina es sentida y sincera. Validar está íntimamente relacionado con aceptar la experiencia del otro con curiosidad, sin juzgar o interpretar. Cuando hablamos de validación estamos hablando de compasión también. La comunicación compasiva es calmante. Sentirse amado nos da una mayor sensación de seguridad, calma nuestros miedos (Stoewsand 2020).

Es importante poder cultivar esto consigo mismo y hacia un familiar que sufre mucho. Uno de los supuestos de DBT es que la vida de los consultantes con desregulación emocional es “insoportable” y, en coherencia con ese supuesto, de lo más valioso que se le puede ofrecer a un familiar con desregulación emocional es validación y compasión.

Para saber más

¿Cómo ayudar en la recuperación de un familiar desde DBT? Si quieres ayudar a un familiar con desregulación emocional desde DBT, debes formarte y conocer más sobre la Terapia Dialéctico Conductual. Echa un vistazo a la colección de DBT de Psara Ediciones.

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